الوطن العربى اليومية - القاهرة

الحقيقه الغائبه في قضيه التنميه المنشوده لمصر ان التنميه البشريه من اهم مقومات التنميه عموما .. ولكننا لا نعرف قيمتها بالقدر الكافي .. ولا نقدر مدى حاجتنا اليها.. ومعروف في الهندسه ان الحاجه ام الاختراع .. ولا يوجد اختراع بدون معرفه ، فاين نصيب ابناء سيناء من التنمية البشريه ؟ بل والتنميه نفسها (Development) ،، نستطيع ان نرتب اوراقنا حول تنمية سيناء فى ثلاث كلمات :
1- حاجه
2- معرفه
3- اختراع
الموضوع لا يحتاج لهندسه ولا ابتكار .. ولا فلسفه ايضا .. هذه ابسط مباديء الحياه .. ولا يمكن ان يكون هناك ولاء بدون توفر مباديء الحياه ، ومتطلباتها البسيطه .. لا داعي ابدا ان نزيد فى اعمار القاهره ونتركها تتضخم لتاكل كل المدن التي حولها قبل ان تشبع سيناء من ظماها .. ولا ان نبني الساحل الشمالى الممتد لاكثر من 120 كم قبل ان نعمر سيناء .. ولا ان نزرع في توشكا قبل ان تغطي المزروعات والثمار ارض سيناء كلها، ولا ان نسقي(نجيل ) الارصفه حتى ينتشر شاطيء (النخيل ) من وادي العريش الضيق بالساحل الشمالي للعريش الي اقصى جنوب سيناء وغربها .. ونسميها سيناء الخضراء.. سيناء محتاجه ثوره .. هى منذ عدة عقود .. كان اسمها هكذا انها ثوره وخضراء ايضا .. لكن للاسف عشنا في خيال الالوان الزاهيه علي الاوراق فقط ، بينما كان يجب ان نعلم ان الطبيعه اشد سحرا.. لابد ان يكون واضحا من كلامي انني لا اقلل من التنميه في القاهره او اسكندريه او توشكا .. لكن اين ارض التاريخ المنسيه؟ .. اين الارض التي كانت محتله ومنهوبه ؟؟ .. ماذا نقول للعالم بتحرير سيناء .. اهو امتلاك فقط للرمال .. ام تنميه شامله .. انا رصدت انواع التنميه فلم اجد اعظم من التنميه البشريه ، ماذا قدمنا لاهل سيناء من 1973 حتى الان او باقل تقدير من عام 1980 حتى الان
انا لا اقلل من اي مجهود بذل في سيناء ابدا ، والحكومه مشكوره , علي كل جهد قدمته في سيناء .. لكن كما قلت كان المطلوب ثوره ، وليس مجرد جهد ، انا اذ اكتب هذه الكلمات ، في نفس يوم ثوره يوليو .. اود ان الفت الانظار .. الي ثمره من ثمرات يوليو وهي : الاستقلال .. ولا اري في تملك قطعه من الارض استقلال .. واستقلال سيناء لا ياتي بتحرير الارض فقط .. ولكن تحرير الانسان اولا .. وهذا ما اشير اليه بكلمة التنميه البشريه
ان حاجتنا استراتيجيه ، نحن نحتاج الي تنميه سيناء لان تنميه سيناء امن قومي ،، وهذا هو الشق الاول من المقال (الحاجه)
اما الشق الثاني فهو : المعرفه
فهل نعرف قيمه هذه الحاجه التي نريدها .. ان تنميه سيناء يا ساده من متطلبات امن مصر القومي (داخليا وخارجيا ايضا ) وبدو سيناء مصريون ، لكن لهم طبيعه ومتطلبات وحاجات واسلوب حياه ، قد يختلف عن متطلبات اهل القاهره ووجه بحري وقبلي .. سيناء تحتاج منا انتفاضه كبرى .. البترول هناك ،، المعادن كلها الفحم والكاولين والطفله و المنجنيز والفوسفات ،، الثروه كلها بمناجم سيناء .. السياحه بانواعها النادره هناك ..شرم الشيخ ( خرم ابره ) علي واحة السياحه المترامية الاطراف هناك .. اين راس محمد ؟اين سانت كاترين ؟ وجبل موسي وجبل كاترين؟ اين جبل المغاره ؟ اين السياح بجبل الطور وعيون موسي.. اين مضيق تيران ؟ اين الاحلام الورديه بربط السعوديه بمصر بريا ؟ اين الثروه السمكيه لسواحل تمتد لاكثر من الف كيلو متر؟ .. اين السياحه الدينيه ؟.. اين العليقه المقدسه واقدم شجره مازالت حيه حتى الان في التاريخ ؟
اين هو الطريق الذي خرج منه موسي عليه السلام ..الى الشام ؟ اين مسار الانبياء ؟ اين رحله المسيح المقدسه ؟ اين مسار الانتصارات الفرعونيه ؟ اين الاثار الفرعونيه في سيناء ؟ قلمي يعجز عن الحصر.. لكن لا بد ان نعرف ان بوابة التنميه لمصر هنا في سيناء ..واعظم تنميه يمكن ان نقدمها لتكون مفتاحا لاى تنميه هي التنميه البشريه .. واهل سيناء اشداء .. اقوياء .. اذكياء .. يعطون الكثير وياخذون القليل .. فهل عرفنا ؟
الشق الثالث الاختراع : هو ليس اختراعا ولا ابتكارا .. لكنه العصا السحريه التي سوف تحل مشاكل سيناء , ولن تسمع عن معارك بين الشرطه وبدو سيناء ، العلاقه بيننا وبين بدو سيناء (غير كدا خالص ) .. ولن تسمع عن تخابر مع العدو او اي جهات اجنبيه .. ولن تسمع عن جميع انواع المخدرات وتجارتها او زراعتها .. لن تسمع عن ضعف الولاء لمصر .. لن تسمع اجابه عن سؤال ( انت مصري ام فلسطيني ؟) فيجيبك انا عرايشي .. لن يتدخل حرس الحدود في شان داخلي .. الاختراع يا ساده هو التنميه البشريه في سيناء ولاهل سيناء الاحباء ، اخواننا وسادتنا وكبراءنا ، وسيناء هي امنا .. وان خصوبه سهل الطينه ليس الا لانه امتزج عبر التاريخ دائما بدمائنا .. وما اظن اديم الارض في سيناء الا من اجساد شهداءنا من الاباء والاجداد نحن لا نعطف عليهم .. هم اصحاب حق .. لندفع الضرائب لهم ولسيناء ، لان اهل سيناء ابناءنا واخواننا .. وشبه جزيرة سيناء تاج راسنا و فلذه كبدنا
ناقوس الخطر يدق اخوتي .. خصوصا مع تزايد اعداد السياح الاسرائيليين بسيناء.. هيا بنا نبدا ، من هنا ..من سيناء نبدأ .

الوطن العربى اليومية - القاهرة

 الميسوجينية  Misogyny هي حالة   تتمثل في كراهية و احتقار النساء  و استصغارهن  و هي   حالة نفسية  تتجلى  في المواقف الفكرية للرجل  من المرأة و المصاب بها من  الرجال  يتسم بالاستعلاء و الغرور الذكوري ضد النساء  و احتقارهن حتى يبدو و كأنه  يكن لهن كرها ظاهرا  غير مبرر و من أشهر المصابين بها شوبنهاور .
سبب الميسوجينية
سبب حالة الميسوجينية في الغالب هي اسباب و عوامل متعددة ابرزها تجارب سيئة في الطفولة تكون الانثى خلالها قد تفوقت على الذكر  في نيل مكانة كان يأمل نيلها فتترسّخ في لاشعوره قناعة  مفادها ان لو لا الانثى  لكان نال تلك المكانة و حظي بالإعجاب و لما  تعرض لنظرات الإهانة و الاستصغار من الاخرين بالتالي يتحول في كبره لاشعوريا لحيلة ذهنية لاعادة الاعتبار لذاته  بتحويل شعور الإهانة نحو الاناث   بإسقاط الاستصغار عليهن و الحط من قيمتهن و ابرازهن بمظهر الاقل شأنا .. لأنه في لا واعيه فقد قيمة كان يستحقها بسببهن  ولولاهن لكان له شأن آخر.

و عندما يتصادف وجود هذه الحالة النفسية في الشخص مع اصابته بعقدة برجوديس التي بسببها  يضمر الشخص حقدا عميقا و كراهية لكل من ينتمي لجنس او لقومية او لطائفة اخرى  حتى اذا راى احد منهم متفوقا شعر بالحنق و الحقد عليه و نظر اليه شزرا و باحتقار شديد  و قد يعمد الى شتمه او اهناته  دون ان يبدي الطرف الاخر اي سبب .. نقول اذا تصادفت الحالة مع هذه العقدة  فان الحالة هنا  تستفحل و تتحول الى عقدة اشد و سلوك قهري يصعب كبح جماحه .

الوطن العربى اليومية - القاهرة ..

ألا يحلم أي معلم أو مدرس بسيارة راقية أو بالحصول على مكافأة مالية جيدة ؟.. لا شك فى أن هذا الحلم قائم ووارد و عليه فإن المملكة العربية السعودية في طريقها لتحقيق هذه الأمنيات لطاقمها كحافز رائع على الإنتاج .

سيارات فاخرة لإنجاز مميز ـ حلم يتمنى كل معلم ومدرس في العالم أن يتحقق. هذه المكافأة الإضافية للراتب الشهري والتي تتجسد مثلا بسيارة بي أم دبيلو فاخرة تعد بها وزارة التعليم السعودية لطاقمها التربوي. وقال متحدث باسم الوزارة السعودية إن الوزارة ترغب في مكافأة القدرات التربوية الخلاقة المميزة، كما ذكرت مؤسسة بي بي سي البريطانية نقلا عن موقع عرب نيوز ونشره موقع شتيرن الألماني. ويضيف موقع شتيرن نقلا عن المتحدث السعودي "إن سيارة بي أم دبليو تشكل حافزا قويا".

وحسب المصادر السعودية فإن "المكافأة الفاخرة" لا تنحصر بالمعلمين والمدرسين فحسب، بل تشمل أيضا رؤساء الجامعات وكامل الطاقم التربوي في البلاد. كما تشمل المكافأة أيضا الطلاب والتلاميذ المميزين. وتتضمن حملة المكافأة إلى جانب السيارات الفاخرة منحا مالية مغرية. في هذا السياق يجري الحديث عن منحة مالية لكل تربوي مميز ما بين 2100 يورو و25000 يورو. وحسب المعلومات المتوفرة فقد قامت المؤسسات المعنية بدراسة ملفات عدد من العاملين في المجال التربوي بهدف مكافأتهم. وحسب بي بي سي نقلا عن مسؤول حكومي، فإن الحملة تؤكد جهود الحكومة السعودية لتقوية ودعم العملية التعليمية على كل المستويات.

وفي الوقت الذي تجد فيه الحملة ترحيبا في عموم البلاد، خصوصا في أوساط الهيئة التربوية الذين يتقاضون عموما أجرا ضعيفا، واجه المشروع انتقادات عديدة. ونقلت بي بي سي مقطعا من تعليقات وردت على المواقع الاجتماعية جاء فيه: "كان الأجدر الاستثمار في النظام التعليمي المتهري بدلا من منح رمز الوجاهة الاجتماعية للتربويين". وتناول تعليق آخر جانبا مهما في العملية التربوية في السعودية، حيث جاء فيه: "إنها فكرة محفزة جيدة، لكن النساء لن يستفدن منها، لأنه إذا فازت مربية بالمكافأة فإنها لن تستطيع حتى قيادة السيارة بنفسها إلى بيتها".

الوطن العربى اليومية - القاهرة 

 الشخصية
تعريف الشخصية :

يعرف البعض الشخصية بأنها الجانب الذاتي من الحضارة الإنسانية ويعرفها الآخرون باعتبارها تكامل خصائص الفرد التي تحدد دوره ومكانته في المجموعة التي ينتمي إليها.
يقول العالم (البورت) أنه قد وجد حوالي خمسين تعريفا مختلفا للشخصية فالشخصية هي: الصفة والخلق وحقيقة وجود الإنسان، والشخصية هي جميع الصفات والخصائص التي تميز فرد عن آخر، وهي المحصلة العامة لكل الدوافع والعادات والاهتمامات والميول والإحساسات والمثل والآراء والمعتقدات سواء الموروثة منها أو المكتسبة ، وكلها على سلوك الإنسان وتفاعله في بيئته.
ويعرف د. هادي الهيتى الشخصية بقوله أنها (أسلوب عام منظم نسبيا لنماذج السلوك والاتجاهات والمعتقدات والقيم والعادات والتعبيرات لشخص معين) وهذا الأسلوب العام هو محصلة الخبرات للشخص في بيئة ثقافية معينة وتتشكل من خلال التفاعل الاجتماعي لذلك يقال أن الطفل يولد فردا ولا يولد شخصا.
التفسير المتكامل للشخصية الإنسانية :
وتتناول هذه النظرية عملية التكامل الداخلي والخارجي بين جميع العوامل والمؤثرات والتي تؤدي إلى وجود ذلك المفهوم الذي نسميه الشخصية والأسس النظرية لذلك أي لنشؤ وتطور وتكون الشخصية وهي:
1- يتعامل الفرد مع خبرات دائمة التطور والنمو، فالعسكري يتأثر بجوه ومحيطه العسكري أكثر من الطالب الذي يتأثر بأساتذته وزملائه وطريقة حياته الجامعية.
2- يتفاعل الكائن الحي مع عناصر الموقف بناء على إدراكه ، مثلاّ فطريقة ادارك وتمييز الفرد لحادثة ضرب مستوطن لطفل فلسطيني تختلف من شخص لآخر وبين فلسطيني ومستوطن.
3- يتفاعل الكائن مع بيئته ككل منظم متكامل , وهو في ذلك ينمو أيضا وتنمو شخصيته أو مفهوم شخصيته ككل. فيكون نمط تفكير الريفي الذي لم يترك مجتمعه مختلف عن ذاك الذي قضى حياته في باريس مثلا.
4- سلوك الإنسان في الموقف هو عبارة عن ذلك النشاط الموجه إلى هدف معين من اجل إشباع حاجاته كما يفهمها ويدركها ، فالجائع مثلا يتوجه سلوكه لتحقيق الشبع و رجل الأمن عندما يلتقط معلومة يسخرها لخدمة هدف جهازه و وطنه.
5- المدخل الرئيسي لفهم سلوك الإنسان هو ذات الإنسان مما يراه البعض سلوكا عديم المعنى قد يراه الفرد سلوكا هادفا .
6- تبنى ذات الفرد وتتكون بتفاعله مع البيئة الخارجية . وعليه فشخصية الكادر في الحزب أو الجيش لا تتكون وتبنى بفعالية إلا بالاحتكاك بالمجتمع والإعلام والمؤسسة والأسرة .. الخ.
6- تتكون القيمة عند الإنسان نتيجة الخبرة والتعامل مع الآخرين فينقل عنهم هذه القيمة أو تلك ويعيد صياغتها حسب مدركاته ومفاهيمه ، فالنظافة مثلا قيمة إسلامية متى ما كرسها البيت انتقلت للأطفال في حياتهم اللاحقة .
7- يصنف خبراته إلى الذاتية والتي يخزنها وتلك التي لا علاقة له بها فيتجاهلها وتلك التي لا تتفق معه فيرفضها . فالجندي مثلا يهتم بالأسلحة والدبابات ويهمل الخبرات المتعلقة بعلوم الفيزياء و الرياضيات ، و يرفض طريقة تفكير العدو ، والمهتم بالرياضة على نفس النسق .
8- وعليه فسلوك الفرد في معظم المواقف المختلفة لا بد وان يكون متناسقا مع مفهومه عن ذاته ومداركه لها فصاحب السمة الانطوائية في شخصيته لا بد انه يتجنب المناسبات الاجتماعية .
10- كل خبرة أو تجربة يدركها على أنها خطرة تهدد كيانه وتكامله يميل لمقاومتها . لذلك نرى مقاومة العديد من الموظفين أو العاملين في جهاز معين لمحاولات التغيير في الهياكل والمفاهيم وأسس العمل .
11- عندما يكون مفهوما مع شخصيته يكوّن علاقات ناجحة .
12- يكون اتجاها قويا ( بقيمة الذات ) فأنا الرجل المحترم ، وأنا المرأة الجميلة أو الذكية أو الاجتماعية أو التي يجب أن تتبوأ موقعا أفضل ، أو أنا الصحفي اللامع أو الطالب المتفوق..
وفي هذه النظرية بالموجز فالشخصية تنحو للاستقلالية والتكامل وتتغير ليس فقط بالتعلم وإنما بتعديل مفهوم الفرد لذاته وهدف عملية تكامل الشخصية هو تناسق الذات ، وبناء على ذلك فان جميع أنماط السلوك الإنساني تنبع من إطار داخلي تحدده صورة الذات ومفهوم النفس .
العوامل الستة عشر :
في دراسة مطولة لعالم النفس المعروف ( كاتل ) يرسم نظريته المعروفة بنظرية العوامل الطائفية وأهم مفهوم تقوم عليه هو السمة والتي يعرفها ( كاتل ) بأنها ( بناء عقلي ودالة للسلوك الظاهري المنتظم المتكرر الحدوث ) ويقول أن الشخصية تبنى من ستة عشر سمة مصدرية أصلية والمشتقة العوامل الستة عشر وهي:
1- الانبساط ---- ‎ الانعزالية
2- الذكاء المتفوق ---- الذكاء غير المتفوق
3- الثبات الانفعالي ---- عدم الثبات الانفعالي
4- السيطرة والتسلط ---- الخضوع والخنوع
5- كثرة الحركة ---- قلة الحركة
6- قوة الذات العليا ( الضمير ) ---- ضعف الذات العليا
7- الجرأة الاجتماعية ---- الخوف الاجتماعي
8- الليونة ---- الصلابة والشدة
9- الحذر والحيطة ---- سلامة الطوية
10- التخيلية ---- الواقعية
11- الحدة والدقة ---- عدم التكلف
12- الإحساس الدائم بالندم --- الطمأنينة والارتياح
13- التقدمية ---- المحافظة
14- الاكتفاء بالذات ---- التعلق بالجماعة
15- الاهتمام بصورة الذات ---- الإهمال
16- شدة التوتر ----- قلة التوتر
وفي دراسات حديثة وجد ( كاتل ) أن أهم هذه العوامل هما عاملان :
§ الانبساط الاجتماعي
§ و القــــلق
لعلاقتهما بمعظم العوامل المذكورة أعلاه ، وهذه هي العوامل الأساسية بنظرية ( كاتل ) التي تبنى عليها شخصية الفرد الإنسان سواء ذاك العامل في التنظيم أو المؤسسة أو الجمعية أو جهاز المخابرات أو الأمن الوقائي أو التوجيه السياسي أو الأمن العام مثلا والتي تنبع ضرورة معرفتها من إمكانية تطويرها ، وتحسين مستوى عملها .
اتجاهات الشخصية:
سنتعرض لفهم شخصيتنا من خلال اختبار أنماط (ميرز وبرجز = MBTI) * ما يفيد القائد والكوادر وأي شخص لأن الإجابة عن هذا الاختبار الذاتي ( معد في ورقة منفصلة) تضعك أو من يعمل معك في واحد أو أكثر من الاتجاهات الأربعة التالية:
الاتجاه الأول : التفاعل الاجتماعي ( الانبساطي مقابل الانطوائي )
والأول هو الشخص المسيطر ، الهجومي ، المغامر الذي يريد تغيير العالم ، وممن يحبون بيئة العمل المتنوعة والموجهة عمليا التي تمكنه من البقاء مع الآخرين ، مما يعطيه خبرات متنوعة ، أما الانطوائي فيوصف بأنه من الأشخاص الخمولين الانسحابيين الذين يركزون على فهم العالم ويحبون بيئة العمل الهادئة والمركزة ، التي تدعهم وحيدين والتي تعطيهم فرصة الاكتشاف في العمق لمجموعة محددة من الخبرات .
الاتجاه الثاني : تفضيل جمع المعلومات ( الإستقطابية )لحساسية مقابل الحدس .
واتجاه الحساسية تعني الشخص الذي لا يحب المشاكل الجديدة ، إلا حال وجود قواعد للحل ، من فئة الصبورين في التعامل مع الروتين ، والجيدين في الأعمال الدقيقة ، أما المتفق مع الاتجاه الحدسي فهو من الأشخاص الذين يحبون حل المشاكل الجديدة ، ولا يحبون تكرار عمل نفس الشيء مرارا ، وممن يقفزون إلى الاستنتاجات ، غير الصبورين مع التفاصيل الروتينية ، ولا يحبون أخذ وقتهم للوصول إلى الدقة والإتقان .
الاتجاه الثالث : تفضيل اتخاذ القرارات : الشعور مقابل التفكير
وأصحاب الفئة الأولى ممن يهتمون بالآخرين وبمشاعرهم بشكل متناغم ، وممن يحتاجون للإطراء في المناسبات ، ولا يحبون إخبار الناس بالأشياء غير السارة ، ويميلون للتعاطف ويبنون علاقات جيدة مع معظم الناس .
أما الفئة الثانية المتعلقة بالتفكير فهم غير عاطفيين وغير مهتمين بمشاعر الناس ، ويحبون التحليل ، ووضع الأشياء في نظام منطقي ، وقادرين على تأنيب الآخرين ، وطردهم إن استدعى الأمر ، قد يبدون قساة القلوب وعلاقاتهم جيدة مع نمطهم ( نمط التفكير )
الاتجاه الرابع : نمط اتخاذ القرارات : المتبصر ( الإدراكي الحسي ) مقابل القاضي ( الحاكم )
والأول فضولي و مرن و يمكن الاعتماد عليه ، متسامح ، يركز على بدء الواجب أو الأداء ، ويؤجل القرارات ، ويريد معرفة كل شيء قبل البدء به . أما النمط الآخر القاضي أو( الحاكم) فهو مقرر و مخطط جيد و دقيق ويركز على إكمال العمل ، ويتخذ قراراته بسرعة ، ويريد فقط المعلومات الضرورية لتنفيذ المهمة (العمل) لوحده .
وعموما أظهر العلماء استنادا لعديد الدراسات ما أسموه النماذج الخمسة الكبرى للشخصيات وهي :
الانبساطي الذي هو اجتماعي الطبع والمتحدث..الخ ،
والثاني هو المتناغم ألانسجامي ذو الطبيعة الجيدة والمتعاون الموثوق ....الخ ،
والثالث صاحب الضمير وهو شخص مسئول يعتمد عليه ومنجز .
والرابع هو المستقر عاطفيا والخامس هو المنفتح للخبرة .
الروح والجسد والنفس والعقل :
• في النفس يتم دراسة التوافق بين السلوك الخارجي القابل للملاحظة والعمليات العقلية التي لا تلاحظ مباشرة ، يملك الإنسان القوة على النمو و تحقيق الذات وتكوين المدركات التي توجه السلوك .
الطعام ------الجسد --- القوة والعيش
الأخلاق والقيم ---- النفس---- المشاعر و الاتصالات و الإحساس
الإيمان والزهد---- الروح----الإيثار والنور
العلم والخبرات--العقل--- الثقافة والتفكير والتطور والإبداع
دوائر الشخصية
أنا
المحيط القريب ( الأصدقاء )
المحيط البعيد ( الناس )
الشخصية وبناء الذات :
القدرة على بناء الذات وتطوير الشخصية وتحقيق انطباق المأمول مع الواقع والاتصال الجيد بالآخرين محك قوي للذات الفردية , تتطلب مقوماته مهارة نوعية تدل بشكل مباشر على مدى استيعاب الشخص للحياة بواقعها المعاصر والتكيف مع تقلباتها على أكمل وجه . إلى جانب النضوج في مستوى الثقافة الداخلية التي تبلور المفهوم الخارجي المختزل في ملامح الشخصية وإفرازاتها ، وعملية تطوير الفرد لذاته وشخصيته تحتاج إلى رغبة وقرار وإصرار وجهد ينظر ويتخيل النتيجة ويسعى جاهدا لتحقيقها وإلا فإن العوامل الخارجية - في كثير من الأحيان - دون إرادة الفرد قد تقلب الشخص وتسيطر عليه دون وعي منه ، لذلك فإن الراغب لتطوير وتقوية شخصيته وهذا قرار مهم يحتاج لجهد من خلال عدد من التدريبات نختار منها التالي بشكل موجز.
تدريبات تقوية الشخصية :
1- التدريبات الجسمية وتشمل :
تدريبات اللياقة العامة ، التدريبات الحركية التصحيحية ، تدريبات الرشاقة الحركية ، تدريبات الملامح والنظرات المناسبة ، اتخاذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس ،
2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل :
تدريبات التفريغ الانفعالي ، تدريبات الشجاعة و التخلص من المخاوف ، تدريبات الاسترخاء ، تدريبات الحس الجمالي .
3- التدريبات العقلية .. وتشمل :
تدريبات لتقوية الذاكرة ، تدريبات لتقوية التخيل ، تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة
4- التدريبات اللغوية وتشمل :
التدرب على القراءة ، التدرب على الكتابة .
5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على إقامة علاقات اجتماعية
جديدة ، تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك ، تدريبات تساعدك على إنهاء علاقاتك السيئة .
إدارة الذات :
أن إدارة الذات باختصار تعني :
القدرة على إشباع حاجات النفس الأساسية لدى الإنسان ، لخلق التوازن في الحياة بين الواجبات والرغبات والأهداف .
وحاجات النفس الأساسية كما هو معروف هي:
أولا: حاجات البقاء: والتي يمثلها حاجتنا إلى الطعام والماء و التنفس، أو حاجتنا إلى بقاء النوع البشري عبر المعاشرة لأنه الوسيلة لتكاثر أفراد الجنس البشري .
ثانيا: حاجات الانتماء: كحاجة الإنسان إلى الانتماء إلى طائفة دينية ، أو عرق أو قومية ، أو انتمائه إلى عائلة أو وظيفة أو انتمائه للمجتمع كفرد من أفراده ، أو إلى تنظيم أو مؤسسة أو جماعة أو أكثر من انتماء معا بالطبع لأن الإنسان أصبح متعدد الانتماءات .
ثالثا: الحاجة إلى القوة: وتتمثل حاجتنا إلى القوة من خلال التميز في العمل أو الخبرة أو المراتب العلمية التي تجعلنا ( نسيطر ) أو ( نؤثر في ) الآخرين ، ونقودهم ، ويتبع ذلك كل حاجة للتميز والسيطرة ، ويكون الحاجة لاحترام الآخرين وتقدير الذات ، ثم بناء الذات العليا عبر تحقيق الطموحات من أهم الحاجات الإنسانية التي تأتي بعد إشباع الحاجات الأساسية في البقاء ثم تحقيق الأمن والأمان والاستقرار .
رابعا: الحاجة إلى الحرية: وتتمثل الحرية في قدرتنا على اتخاذ القرار ، وعلى الإرادة المستقلة للفعل ، وتحقيق الطموحات والذات والمكانة .
خامسا: الحاجة إلى الترفيه: وتتمثل هذه الحاجة في رغبتنا في الترفيه والطرافة والضحك ، أو ممارسة الهوايات المحببة و ممارسة بعض الألعاب كذلك .
فهم الذات :
لا يمكنك أن تتعامل مع ذاتك بشكل جيد ومبدع دون أن تفهمها بشكل كامل . أنت في هذه الحياة.. من أنت..؟ من تكون..؟ ماذا تريد ؟ ما هي خطتك ؟ كيف ترى غدك ( خططك ) طموحاتك أفكارك قدراتك – طوّرها كلها تدخل في محك الفهم للذات كقاعدة لبنائها وتنميتها .
في حياتنا التي نحياها.. ثمة أمور تمثل جانب الأهمية والأولوية في جوانب حياتنا المختلفة ، نحرص على التعرف عليها وملاحظتها ، وإذا تمكنا من التغيير فيها.. فإن كثير من طرق مسار حياتنا ستتغير..
هذه المجالات نجدها بصورة كبيرة في ستة مجالات رئيسة هي:
1- المجال الروحي: العلاقة التعبدية بالله عز وجل ، الصلاة والدعاء وأداء الشعائر في وقتها ووفق تحقيق الارتباط والتواصل الروحي ، القيم الأساسية لفهم الحياة ، معتقدات القوة والضعف ، التأمل الذاتي .
2- المجال الاجتماعي: الأسرة ، العلاقة بالآخر ، الاستقرار العاطفي ، روح التكاتف والتعاضد ، محبة الآخرين ومساعدتهم .
3- المجال العملي: الواقع المهني المعاش ، الرضا العملي ، الأداء في خدمة العمل .
4- المجال الصحي والبدني: العناية بالجسد ، والصحة العامة ، والاهتمام بما يؤكل ويشرب ، وتنظيم راحة الجسم، وممارسة الرياضة.
5- المجال العقلي: الذي يتم إثراءه بالتفكير وتعلم فن التفكير ، والقراءة والعلم .
6- المجال النفسي: والذي يثرى بالمشاعر الإيجابية وإدخال منظومة القيم المستمدة من الفكر أو المعتقدات كـ الصبر و الصدق و النجدة و الشجاعة و التقدير و الاحترام و المحبة....الخ .
في سلم ( المستويات المنطقية الذهنية ) ..
نتعرف على الإنسان من خلال التالي:
أولا: البيئة Environment: مكان وزمان المعيشة ، طبيعة الحياة ، الأسرة ، الأصدقاء ، المجتمع .
ثانيا: السلوك Behaviour: الممارسات الإيجابية والسلبية ، التكرار ، التأثير .
ثالثا: القدرات Capability: المواهب ، الإمكانيات السلبية والإيجابية ، التأثير، الاستثمار.
رابعا: المعتقدات Beliefs: النجاح والفشل ، الممكن والمستحيل ، الحافز ، العائق ، التأثير .
خامسا: القيم : وهي معيار حكمك على ماهو فاضل أو منكر ، والقيم تكون بمثابة عناوين بارزة
( الحب ، الإخلاص ، النجاح ، الرضا....الخ )
سادسا: الهوية Identity: أنت ، حالك ، تأثير ماسبق ، الاستثمار .
سابعا: الصلة العليا Connectedness: المرجعية ، التأثر ، الهدف والغاية.
تغيـــــــير الــــــذات :
نأتي الآن إلى تفعيل الذات الإنسانية حيث أنا وأنا معا من خلال( التغيير ...)
لماذا يخفق كثير من الناس في تحقيق أحلامهم ، آمالهم ؟
فسنجد أن الأسباب قد تعود لواحد أو أكثر من الأسباب التالية:
1- أنهم لا يعرفون ماذا يريدون..؟
2- أنهم لا يعرفون ماذا يفعلون..!
3- أنهم يعتقدون بعدم قدرتهم على فعل ما يريدون..!
الشماعة :
البعض يعلق أخطائه وفشله على أشياء كثيرة.. إلا ذاته..!!
الفاشلون في تبرير سلوكياتهم.. وتصرفاتهم.. وعجزهم عن الفعل..
يتهمون أطرافا ثلاثة:
أولا: الأصل والطبع: الموروث الأسري ، القبلي ، يمنحون ألDNA مفعولا كبيرا لتبرير فشلهم أو سلوكياتهم " أسرتنا حادة الطبع" " الغباء في بلدتنا كثير" .
ثانيا: التربية: الوالدان ، التجريح والنقد اللاذع " والدي كان يحطمني" " أمي حرمتني أن أكون متفوقا" " والداي لم يمنحاني الفرصة".
ثالثا: المحيط: العمل ، الزملاء ، التفضيل ، الحرمان ، الكيد " مديري يحب فلان" " .. لو أملك واسطة..!! ".
المشكلة:
كل إنسان في هذه الحياة يواجهه مشاكل متعددة ، تبدأ منذ اليوم الأول في خروجه لهذه الدنيا باكيا ، ومع المشاكل تبنى الخبرات ، وتتعمق التجارب ،
ونحن مع المشاكل التي واجهتنا وتواجهنا على ثلاثة أنواع:
النوع الأول: مشاكلنا المباشرة: التخلف في العمل ، التأخر في الإنجاز...الخ: نحن مسئولون عنها، حلها بأيدينا، تغيير فهمنا لذاتنا ، قدراتنا.. طريق لحل هذه المشاكل.
النوع الثاني: مشاكلنا مع الغير: حلها يحتاج إلى أن نحسن التعامل مع الآخر ، نتعرف عليه ، كيف نؤثر فيه بعد أن نفهمه أو نحسن فهمه.
النوع الثالث: مشاكل غير مسيطر عليها من طرفك: ليس لنا.. أو للآخرين سلطة لحله ا، أسباب لا طاقة لنا بها ، الحروب الطاحنة ، الظروف الاقتصادية ، العاهات ، الأوبئة .
علاج المشاكل:
في علاج المشاكل التي تواجهنا اعتدنا أن نهتم بالأسباب بنسبة تفوق الـ80% ، ولا نهتم بالحل إلا بنسبة 20%..!! ، عند الرغبة في الحل .. ابحث دائما عن بدائل ( الحلول ) أكثر من بحثك عن ( الأسباب ) ، اقلب المعادلة ، واسأل نفسك:
- ماذا أريد لحل هذه المشكلة..؟
- كيف أعلم بالتحديد أني حصلت على ما أريد..؟
- كيف أمنع تكرار المشكلة مرة ثانية..؟
- ما هي الموارد التي أملكها للوصول إلى ما أريد..؟
- ما الذي سأفعله للحصول على ما أريد..؟
المبادرة:
القيام بالفعل والمبادرة تجعلنا نتحكم في مصائرنا.. بدلاّ من أن يتحكم بها الآخرون..!
المحفز ----< منطقة القوة ---------< الأثر (الفعل )
بعد أن نتعرض لمؤثرات معنية ، ويتولد ( محفز ) معين.. نبحث عن ( الفعل ) .. لكن أفعالنا تختلف باختلاف شخوصنا ، أفكارنا مشاعرنا خلفياتنا..
والسبب يكمن في ( منطقة القوة ) وهي التي تسبق ( الفعل ).. فالناجحون تكون منطقة قواهم مليئة بالمحفزات والرغبة في العمل.. بينما يتوقف الفاشلون ، وهنا يختلف
( الأثر ) بين من حفزته قوته للعمل و بين من ضعفت قوته عن العمل .
منطقة القوة هي المنطقة التي يتمايز فيها الناجحون عن الفاشلين.. هي منطقة الإرادة والهمة والقرار ..
إما التقدم بكفاءة واقتدار ، .. فيها يكمن سر نجاحنا.. وتميزنا.. وهي المنطقة التي تميزنا – كبشر – عن سائر المخلوقات متى ما استطعنا استثمارها وتفعيلها.. حتى الحيوانات الذكية حيث قدرتها المحدودة ، وتميزنا أيضا عن أدق الحواسيب التي لا يمكن أن تخالف أسس برمجتها.
تتميز منطقة القوة بأنها تحوي :
1- الإدراك الفعلي: حيث التفكير في عملية التفكير ذاتها ، يستطيع الإنسان أن يدرك بعقله ماذا يفعل ..
و بماذا يفكر ..
2- سعة الخيال: التخيل الذهني نعمة من الله ، تعيننا على تحقيق أحلامنا ، من قصرت أحلامه .. قصرت أفعاله .
3- المحاسبة: الضمير اليقظ ، النقد الذاتي ، الإدراك الباطني العميق للصواب أو الخطأ ، السلوكيات التي تحكم أفعالنا .
4- استقلال الذات: القدرة على الفعل بناء على إدراكنا الذاتي ، القدرة على الاستجابة ، التحرر من المؤثرات المعوقة للتفكير أو الحركة .
الأثر :
هي منقطة العمل .. الفعل.. الإنجاز ,
هي نتيجة لما قبلها.. قوة منطقة القوة.. تجعل الأثر=الفعل متميزا .. ما يلحق بنا من أذى .. في هذه المنطقة ليس هو ما يحدث لنا ولكن يكون بفعل استجابتنا له ، في أنواع المشاكل السابقة .. غيّر الآن فعلك بناء على تغييرك في منطقة القوة ، اقترح حلولا للمشاكل السابقة ، كيف يمكن لك أن تكون أفضل من ذي قبل..؟
مبادئ الاتصال الجيد لعضو المنظمة ( المؤسسة ):
هذه المبادئ إذا جعلتها ركيزة تمشي وتبني منهجياتك عليها و طبقتها في حياتك وعمله ومهنتك سترى نتائج تذهلك وتكون إيجابية مستمرة دائماّ بأذن الله ,,,
ابتعد عن قول أو لا تقل :
• لا تقل: لا أعرف ، اسأل ، استفسر ، تعلم ، جرب ,حاول .
• لا تقل: نسيت ، استخدم مفكرة جيب ( دفتر مواعيد )
• لا تقل أنت مخطئ أو أنت لا تفهم قل أنا أرى كذا و كذا ، أو أنا لا افهم قصدك بالضبط، واحترم الرأي الآخر.
• لا تقل: ليس من صلاحياتي أو ليس من صلاحياتك ، تأكد أولا أو قل دعنا نتأكد.
• لا تقل: هذه شكليات ، غيرك يعتبرها جوهر .
• لا تقل: لا أقدر ، حاول ، جرب ، تدرب ، واستمر .
• لا تقل: أنا بذلت جهودا أكثر من الآخرين… الكل يبذل جهداً في مجاله.
• لا تقل: لا أسمعك ، فلا تتحدث كثيرا ، واستمع أكثر .
• لا تسرف في اللوم والنقد ، استخدم أسلوب (الشطيرة)
• لا تقل: أفحمتك ، أو تتحدث بسخرية ، أو تكرر أو تستخدم ألفاظا غير مألوفة ، فالغرض من الحديث أو النقاش هو أما الإقناع ، أو عرض الرأي أو تحقيق الهدف بسلاسة.

الوطن العربى اليومية - القاهرة 

الدكتور ابراهيم الفقى - رحمه الله - غنى عن التعريف ، فهو رائد علم التنمية البشرية وعلم البرمجة اللغوية العصبية فى الوطن العربى بأكمله ورئيس مجلس إدارة المعهد الكندي للبرمجة اللغوية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، وهو حاصل على درجة الدكتوراه في علم الميتافيزيقا من جامعة ميتافيزيقا بلوس انجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية، ومؤلف علم ديناميكية التكيف العصبي وعلم قوة الطاقة البشرية وحاضر وقرأ له الملايين فى كل أنحاء العالم ..
 فى هذا الموضوع البسيط نقطف من بستان حكمة هذا الرجل مجموعة من حكمه ونصائحه لكل إنسان يتمنى ان يعيش حياة أفضل ويحقق أحلامه كلها .
نرى مالا نريد ونريد مالا نرى فنفقد قيمة ما نرى ونضيع في سراب ما لا نرى كن حريصا ألا تفقد قيمة ما ترى
لولا وجود عكس المعنى لما كان للمعنى معنى.
هناك أشياء وأشخاص وحتى أجزاء تسير معنا في رحلة حياتنا لغرض محدد ولفترة محددة وليس لمصاحبتنا طوال الرحلة ،ذلك حان الوقت أن تدعهم و شأنهم.
هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية، ثم نكتشف أنها البداية، وهناك أبوابا نشعر أنها مغلقة ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي.
عندما لا تعرف ماذا تفعل يبدأ عملك الحقيقي، وعندما لا تعرف أي طريق تسلك تبدأ رحلتك الحقيقية.
لولا تحدياتي لما تعلمت، و لولا تعاستي لما سعدت، ولولا آلامي لما ارتحت ،لولا مرضي لما شفيت ، لولا فقري لما ، لولا ضياعي لما وجدت، لولا فشلي لما نجحت، ولولا إدراكي لما أصبحت.
ما تراه في حياتك الآن ليس إلا انعكاسا لما فعلته في الماضي، وما ستفعله في المستقبل ليس إلا انعكاسا لما تفعله الآن.
حياتنا مشغولة بخلافات غير ضرورية ، لأن عقولنا مملوءة بأفكار غير ضرورية ،لذلك نعيش حياة يلا معنى ، و في الحقيقة .. غير ضرورية.
من الممكن أن نفقد ما نخاف أن نفقده
عندما نلوم الآخرين نصبح ضحاياهم ، ونبرر تصرفاتنا اتجاههم ، ونعطيهم جزء من لحظات حياتنا التي من الممكن أن تكون الأخيرة
ما كان يبدو مؤلما وجدته مريحا ، ما كان يبدو محزنا وجدته مفرحا ، ما كان يبدو صعبا وجدته سهلا ، و ما كان يبدو فشلا وجدته نجاحا ، وماكان يبدو مظلما وجدته مشرقا و تعلمت ألا أنظر إلى الأمور من ظواهرها.
عندما تفقد الأمل تفقد الرغية ،وعندما تفقد الرغبة تفقد الرؤية ، وعندما تفقد الرؤية تفقد الحياة ، ونعيش تائهين في سراب الأمل.
عمل بدون أمل يؤدي إلى ضياع العمل ، وأمل بدون عمل يؤدي إلى خيبة الأمل ، فسعادة العمل تجدها مع الأمل ، وروعة الأمل تجدها في العمل.
يمكنك أن تتحكم فى ذاتك عن طريق التحكم فى أفكارك .. فعندما تنخفض قوة الأفكار تنخفض بناءا على ذلك قوة الأحاسيس الناتجة عنها ويمكنك أن تفعل ذلك بأن تضع التحديات في مكانها الطبيعى ولا تعطى الأمور أكبر من حجمها لأن العقل يتعامل مع ما تحدده من أفكار، وبالتالي تنبعث الأحاسيس تبعا لما حددته من أفكار، وما دامت الأحاسيس متزنة لأنها نابعة من أفكار غير المبالغ فيها فإنك سوف تتعامل معها بصورة أسرع وأيسر .. وإن بالغت فى الأفكار فسينتج عن ذلك أحاسيس بالغة الشدة من الصعب التحكم فيها وفى سلوكك الناتج عنها.
استيقظ صباحا وأنت سعيد
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء..
 احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك 
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.
 كن البادئ بالتحية والسلام
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت
 كن منصتا جيدا
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...
من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.
من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.
  إذا نظرت جيدا حولك ، سوف تجد ان التحدى الحقيقى فى الحياة هو ان تغير نفسك وتصبح الشخص الذى تريد ان تكونه وتستغل طاقاتك الكامنه وتعيش حياه اسعد.. حياه خاليه من التعجيز والقيود والمشاعر السلبيه كما انك عندما تركز انتباهك على القاء اللوم على غيرك فانك تبدد طاقاتك وقدراتك وتضيع وقتك .. بدلا من ذلك حاول ان تركز حياتك على تغيير نمط حياتك ، وابدأ بإستمداد الطاقة اللازمة من مخزون القدرات الإيجابيه البخفيه المكدسه داخلك وإستغل طاقتك الكامنه لتصبح الإنسان الذى أردت ان تكون
إن الأفكار لها قوة أكبر مما تتخيل فهى إما تأخذك إلى السعادة أو إلى التعاسة، وفى كلتا الحالتين فأنت صانع هذه الأفكار، ولذا لاحظ جيدا فيما تفكر  لأن أفكارك ستحدد واقع حياتك الآن ومستقبلك غدا فكلما كانت افكارك ايجابية وبناءه كلما عشت حياة ناجحة وسعيدة  وكلما كانت أفكارك سلبية فأنت أبعد ما تكون عن تحقيق أى شئ إيجابى فى حياتك.
لا يقلل من صلابه الرخام كونه لامعا ومصقولا .
اسرع طريقه ليكون لك اعداء ، هو الا تكف عن الشكوي لاصدقائك.
سامح اعداءك .. ولكن إياك ان تنسي اسماءهم .
لا تشعل نارا تعجز عن اطفائها.
لا تحزن علي ما في الحياه فما خلقنا فيها الا لنمتحن ونبتلي حتي يرانا الله هل نصبر ؟ لذلك هون عليك ولا تتكدر وتأكد بأن الفرج قريب فاءذا اشتد سواد السحب .. فعما قليل ستمطر .
وأذا هاجمك الناس وأنت علي حق .. أو قذعوك بالنقد .. فأفرح انهم يقولون لك أنت ناجح ومؤثر فالكلب الميت لا يركل ولا يرمي الا الشجر المثمر. 
"إن الشخص الأكثر مرونة يستطيع التحكم في أحاسيسه، ويحقق أهدافه أكثر من الشخص الذي ليس لديه مرونة ..وذلك لأن الشخص المرن إذا فكر بطريقة لا توصله إلى الطريق الذى يريده فإنه يفكر بطريقة مختلفة حتى يصل إلى النتائج المطلوبة ويحقق أهدافه. والآلية لكى تعيش حياة أفضل هى الإتزان، والإنضباط، والإصرار على تحقيق الأهداف، والوصول إلى الرؤية والمرونة فى الأسلوب ثم الصبر والتوكل على الله سبحانه وتعالى
كن أنت 
كن أنت إيجابياً تفكر فيما تريد لا فيما لا تريد
كن أنت مبادرأ تفكر فيما رسمته وخططت من أجله
كن أنت فاهماً للحياة تفكر فى العبور إلى المستقبل بأمان
كن أنت مطمئناً بالحصول على دليل يؤكد نجاح مستقبلك
ولا تكن غيرك
فغيرك لن يفكر لك فيما تريده، ولو فكر لك سيفكر فيما هو يريده
فغيرك لن يكون أكثر منك مبادرة وتلبية وسرعة منك الآن
فغيرك لن يرسم لك مستقبلاً ولن يخطط لك أهدافك
فغيرك لن يفهم حياتك كما تفهمها أنت لنفسك
فغيرك لا يهمه الحصول على أى دليل فالاطمئنان لقلبك وليس لقلبه
إن لم تكن سعيدا داخليا لن تكون سعيدا خارجيا .. إن لم تكن سعيدا كما أنــت الآن لن تكون سعيدا عندما تصبح ما تريد .. إن لم تكن سعيدا بما عندك الآن لن تكون سعيدا عندما تحصل على ما تريد .. إن لم تكن سعيدا بحياتك الآن لن تكون سعيدا بأي حياة 
في علم الميتافيزيا نؤكد دائما على أن العقل مثل المغناطيس عندما يرى صاحبه يحقق أهدافه (ولو بالتخيل) سيجذب له الأشخاص والمواقف والآليات التي تساعده على تحقيق هذا الهدف.
إن عينيك ليست سوى انعكاس لأفكارك.
إذا نظرت جيدا حولك سوف تجد ان التحدى الحقيقى فى الحياة هو ان تغير نفسك وتصبح الشخص الذى تريد ان تكونه وتستغل طاقاتك الكامنه وتعيش حياه اسعد.
تذكر ان :-الشتاء هو بداية الصيف والظلام هو بداية النور والضغوط هي بداية الراحة والفشل هو بداية النجاح.
من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها, من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك, من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك, من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك, من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.بهذه الطريقة ستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.
كل ازهار الغد متواجدة في بذور اليوم وكل نتائ الغد متواجده في افكار اليوم.
ما الحياة الا امل يصاحبها الم ويفاجئها اجلها
ان الوجه هو مرآة العقل والعيون دون ان تتحدث ويقر بأسرار القلب.
حاول ان تركز حياتك على تغيير نمط حياتك وابدأ بإستمداد الطاقة اللازمة من مخزون القدرات الإيجابيه الخفيه المكدسه داخلك وإستغل طاقتك الكامنه لتصبح الإنسان الذى أردت ان تكون. 
إذا تحكمنا في أحاسيسنا نستطيع أن نتحكم في حياتنا  
الاتصال كالوميض مهما كان الليل مظلما فهو يضئ الطريق دائما.
رحلة النجاح لا تتطلب البحث عن أرض جديدة ولكنها تتطلب الأهتمام بالنجاح والرغبة في تحقيقه والنظر الى الأشياء بعيون جديدة.
هناك أوقات نشعر فيها أنها النهاية, ثم نكتشف أنها البداية, وهناك أبوابا نشعر أنها مغلقة, ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي.
الإنسان الذى يفكر بطريقة سليمة سيعلم ما هى أهدافه وإلى أى شئ ستوصله هذه الأهداف وعندما يصل إلى ما يريد سيرى من هناك ما هو أبعد.
كل يوم تشرق فيه الشمس ينادى علينا... أنا يوم جديد و على عملك شهيد فاغتنمني فإني لا أعود إلى يوم القيامة.استفد بكل لحظة في حياتك وعش كل لحظة كأنها اخر لحظة في حياتك.
احذر ان تكون أهدافك مجرد أمنيات.. أو رغبات.. فتلك بضاعة الفقراء.
الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين.
افعل كل يوم شيء لا ترغب بفعله. هذه القاعدة الذهبية لاكتساب عادة القيام بالواجب دون ألم.
وتذكر دائما
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك ،عش بالإيمان والتطبع بأخلاق الرسول الكريم، عش بالأمل ،عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.

الوطن العربى اليومية - القاهرة

 جزء كبير من المفاوضات هو أن تكون قادرا على إقناع و حث الطرف الآخر أن ينظر الى  موضوع الحوار بطريقتك .
كل شخص له وجهه نظره الخاصه. إذا كنت تتفق مع الشخص الآخر، لن تكون هناك حاجة للتفاوض أوالإقناع. ومع ذلك، عندما يكون هناك  تضارب  او إختلاف في وجهات النظر, قد ترغب في محاولة تغيير عقل الشخص الآخر. من المهم أن نتذكر أن معظم الناس يرغبون في تجنب الصراع، وتفضل التعاون.

أسباب قبول التفاوض:
    تبدا الاطراف مع وجهات نظر او اهداف مختلفة. هذه الخلافات هى التي تحول دون الاتفاق.
  الأطراف على استعداد للتعاون والتواصل لتحقيق أهدافهم.
   يمكن أن تستفيد الأطراف  من التفاوض و تتجنب الضرر من خلال التأثير على بعضها البعض.
   الأطراف تدرك جيدا أن أي إجراء آخر لن يعطى النتيجة المرجوة.
   تعتقد  الاطراف أن التفاوض هو أفضل وسيلة لحل خلافاتهم (أو على الأقل، الوسيلة الممكنة)
   يعتقدون أيضا أنها الوسيله التى قد تكون قادرة على اقناع الاطراف لتعديل مواقفهم الأصلية.
      وحتى لو أنهم لن يحصلوا على النتائج المثاليه، الا انها تبقى على أمل التوصل إلى نتيجة مقبولة.
   كل منهم لديه بعض النفوذ الحقيقي أو المفترض على أفعال الآخرين. اذا كان أحد الأطراف عاجز تماما، سوف يكون التفاوض غير مفيد للطرف الآخر.
  عملية التفاوض في حد ذاتها تنطوي على التفاعل بين الأطراف. هذا التفاعل قد يكون شخصى، او بواسطة الهاتف, الرسالة، أو استخدام مزيجا من هذه اللأشياء، لأنه عمليه شخصيه، والعواطف والمواقف تكون دائما مهمة.
        العوامل المؤثرة في المفاوضات:
هناك بعض العوامل التي تؤثر فى المفاوضات و تعتبر ضرورية, وتلعب دورا حيويا في جعل التفاوض فعال. هذه العوامل هى الآتى :
       - المفاوض: تتأثر عملية التفاوض بعوامل متنوعة. العامل الأول هو مهارة وقدرة المفاوض، شخصيته، ومصداقيتة.  قدرة أخرى، تعتبر عامل رئيسي في المفاوضات، هو أن المفاوض يجب ان يكون قادرا على السيطرة على عملية التفاوض. وينبغي أن يستعرض المفاوض التقدم المحرز في عملية التفاوض، ويسعى لبناء الجسور بين الطرفين.  وعليه ان يعمل على خلق موقف إيجابي نحو التوصل الى اتفاق. يجب أن يكون لدى المفاوض قدر كبير من المهارة والخبرة اللازمة للسيطرة على كامل عملية التفاوض، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق الملاحظة الدقيقه للاستراتيجيات المعتمدة من قبل الأطراف الأخرى، والتجارب السابقة ودراسة أفضل عمليات التفاوض في العالم المعاصر المذكوره فى الكتب و الصحافه.
        - الأطراف: الأطراف لهم تأثير كبير على عملية التفاوض.  الأطراف، ومصالحها والطريقة التي تتفاعل وتستجيب بها تقرر عملية التفاوض. أطراف النزاع لدي كل منهم عقلية خاصة و تفكير مختلف عندما يأتون إلى طاولة المفاوضات.
        - اختيار فريق التفاوض : يجب أن يتم اختيار الفريق بناء على الحالة والظروف، بحيث يساهم كل عضو في تحقيق الأهداف المرجوه بعمل منتج.
        - مكان التفاوض : في بعض الأحيان يكون مكان التفاوض مهم جدا. محيط غير مألوف قد يؤدي إلى ضغوط على الطرف الآخر بالمقارنة لمكان مألوف.
        - تخطيط جيد للغرفة : تخطيط الغرفة له تأثير على سير المفاوضات إلى حد ما. وينبغي من الناحية المثالية أن يتم اختيار المكان مع الأخذ في الاعتبار الظروف التي تعمل فيها الأطراف. على سبيل المثال، إذا كان التفاوض في ما يتعلق بأي نزاع صناعي، يجب  ان تكون المسافه بين  المتفاوضين ليست بعيده أكثر من اللازم بين الطرفين . يجب أن تكون ترتيبات الجلوس تشجع مزاج مريح. 

هناك عدة نقاط يجب ان توضع في الاعتبار عندما تحاول إقناع الآخرين:
      الاستماع أكثر من التحدث: 
بهذه الطريقة ستكون قادرا على فهم أفضل لم يقوله الشخص الآخر او يعتقده. المفاوضات تبدأ مع تفسير واضح وموجز للمشكلة موضع التفاوض حيث يراها كل شخص بطريقته. تعرض الحقائق والمشاعر بطريقة عقلانية من وجهة نظر الفرد، وذلك باستخدام "أنا". وسوف يتواصل الأطراف بطريقة أكثر سلاسة باستخدام عبارات مثل "أنا أصبح مستاء جدا عند" تستخدم بدلا من العباره الأكثر عدوانية مثل "أنت تجعلني مستاءا عند .."، والتي تلقي باللوم على الطرف الآخر وتضعه في موقف دفاعي . الهموم المشتركة بدلا من القضايا الفردية يجب أن تكون محور النقاش خلال التفاوض. ان عملية التفاوض تكون أكثر فعالية عندما يأخذ الأطراف وقتهم من التفكير فى ما سوف يقولوه. عندما يكون ذلك ممكنا، خطط مسبقا للتفاوض في وقت ومكان ملائم للجميع. مكان هادئ، محايد حيث لا توجد مصادر إزعاج أو مقاطعه لمناقشة مثاليه مفتوحة.
الإستماع تجنب المقاطعه: 
ويمكن للمقاطعه أن تؤدي إلى الاستياء و رفض الطرف الآخر لما تقول . يظن الشخص أحيانا إنه يستمع , بينما هو فى الواقع يفكر فيما سيقوله بعد أن يتوقف الطرف الآخر عن الكلام. لا تقاطع الطرف الآخر اثناء كلامه.التواصل طريق مزدوج ذهابا و إيابا بين أطراف الحوار. قد يكون التركيز لدرجه مائه بالمائه شىء صعب, مع ذلك حاول على قدر المستطاع أن  تستمع بتركيزلما يقوله الطرف الآخر. لا تقاطع و لا تصيح مدافعا, إترك الطرف الآخر يواصل شرح وجهه نظره حتى تفهمها جيدا فقد تكون صحيحه و توفر مجهود النقاش و المجادله, كما تجعله هو أيضا يستمع إليك عندما تتكلم و تبدى رأيك.
        حافظ على إحترامك وكن صبورا :
 لا تنزعج  lمن حده المجادله و ميل الطرف الآخر للدفاع. حافظ على الإحترام بينك و بين الطرف الاخر و لا تحول النقاش و المفاوضه الى هجوم شخصى تفقد المفاوضه الإحترام المطلوب. افهم ما يقوله الطرف الآخر و لا تتسرع فى الرد. كن صبورا فكر قبل طرح وجهة نظرك حتى لا تخطىء التعبير
      افهم و كرر قول الطرف الآخر : 
هذا المفهوم أساسي في مجال التعليم والأعمال و في المفاوضات أيضا.  كرر مايقوله الشخص الآخر لإثبات أنك فهمت حديثه بوضوح. فى أى نقاش دائما ما نسعى لعرض وجهه نظرنا و أن نٌسمع و نٌفهم جيدا دون أن نعطى الفرصه فى الحديث للطرف الآخر. يتكلم الشخص عن وجهه نظره كثيرا ليجعل الطرف الآخر يقتنع و يتبنى و جهه نظره. إذا حدث ذلك فإن وجهه النظر الأخرى لن تٌسمع و لن تٌفهم, فكيف ستحل المشكله؟ يجب أن تحاول تفهم وجهه النظر الأخرى و التجاوب معها و لا تتشبس برأيك فقط. إذا لم تستطع فهمها إسأل أسئله كثيره حتى تفهم. تأكد إن الشخص يرحب بالإستماع إليك إذا إستمعت إليه. إذا إستمع كل طرف للآخر قد تنتهى المشكله قبل أن تبدأ.
        التعرف على النقاط الرئيسية، والتشبث بها : 
إذا لم تحدد النقاط التى جلست لتناقشها مع الطرف الآخر , ستشتت النقاش و يضيع الوقت دون الوصول الى نهايه للتفاوض .إنه أمر مشتت وغير مثمر مناقشة العديد من القضايا في وقت واحد.
        التعبير عن وجهه نظرك بطريقة إيجابية :
ضع فى ذهنك قبل الدخول فى المفاوضه إنك أتيت لتتفاوض على شىء و ليس لتقف ضده  .
ماذا يحدث اذا كنت تستطيع ان تقنع الطرف الآخر؟ من الممكن ان يحدث ذلك  . بعض وجهات النظر يتمسك بها الشخص بشكل وثيق جدا بحيث لن يفيد الإقناع فى تغييرها. تقبل أن  الخلافات  ستظل قائمة, و لن تنجح المفاوضه . هذا ليس معناه إنك أصبحت عدوا لمن تفاوضه.

الوطن العربى اليومية - القاهرة

 هل هناك فرق بين أن أكون إنساناً عادياً ناجحاً ، وأن أكون مبدعاً ناجحاً ....
إن الإبداع في التفكير الإنساني يساعدك على ....
1. تغيير فريد في حياتك كلها إلى مستوى أعلى. 
2. يجعلك قادراً على خلق تغييرات شاملة في حياتك. 
3. تتغلب على مشاعر الرعب أو القلق أو التوتر أو العصبية. 
4. تجعلك قادراً على اكتساب مهارات إنسانية جديدة وقيمة. 
5. تعزز في نوعية علاقتك مع الآخرين.
منهج جديد في حياتك ...
أن يصبح الإنسان مبدعاً في تفكيره معناه .. أن الأفكار القديمة التي كان يتبناها لم تعد صالحة مطلقاً، وعليه أن يتبنى أنماطاً جديدة من الأفكار تؤهله للنجاح الشخصي والمهني. 
طريق الإبداع يبدأ بهمسة ...
إن طريقك للتفكير الإبداعي يبدأ بهمسة ... ولكن هذه الهمسة تكون مع نفسك قانعاً بأنك مهما بلغت من أمور الحياة فلا شك أنك تريد المزيد ... بأن تقنعها قناعة تامة بأنه مهما كانت التحديات التي ستواجهها فإنه بإيمانك بها وبالاعتقاد الذي يكمن في أعماقك قادر على التفكير المختلف قادر على النهوض بأفكارك والنهوض بحياتك.

حلقات لابتكار الأفكار ...

القاعدة الأولى: الانتقاد غير وارد سواء بالنسبة لنفسك فلا تنتقد فكرك وبالنسبة للآخرين فلا تنتقد فكرهم. 
القاعدة الثانية: الانطلاق بحرية مسموح به وكلما كانت فكرتك منطلقة دون عوائق كان الجانب الإبداعي أكثر. 
القاعدة الثالثة: السماح لأكبر عدد ممكن من الأفكار كي تنطلق.
القاعدة الرابعة: إمكانية دمج فكرتين أو أكثر في فكرة إبداعية واحدة.

وهناك سببان رئيسيان يدعوان للانتقال من مرحلة التفكير العادي إلى التفكير الإبداعي : 
1. الضرورة لتطوير الشخصية عن طريق إصلاح كل عيوبها. 
2. التغلب على المشاكل والمتاعب والمحن والإخفاقات. 

خطوات على طريق الإبداع ...

الخطوة الأولى: أن تكون لديك ثقة كاملة وقناعة تامة بإمكاناتك العقلية وهو ما يسمى (تصديق العقل). 
الخطوة الثانية: أن تحرر عقلك من القيود والمعوقات التي تحول دون قيامك بالتفكير الإبداعي الصحيح. 
الخطوة الثالثة: عقب الخطوتين السابقتين هي أن تتكيف مع عقلك، فهو بحاجة إلى تدريب وراحة وعمل واسترخاء. 
الخطوة الرابعة: أن تعمل على تغذية عقلك، وغذاء العقل ضرورة لا غنى عنها ما دمت حريصاً على استغلال قدراته. 
الخطوة الخامسة: لتغذية العقل هي أن تحركه وتستعين بقدراته والتدريبات تبدأ بتنظيم التنفس مروراً بالتنزه واليوجا.
الخطوة السادسة: تغذي عقلك بالقرآن تلاوة وترتيلاً، فهذه الترددات الروحية ثبت أنها غذاء جيد للعقل والروح.
الخطوة السابعة: تدرب عقلك على الإبداع الفعلي لأنك مزود بكل الوسائل التي تؤهلك للقيام بذلك.

الوطن العربى اليومية - القاهرة

الفنانون يستخدمون كثيرا لغة الجسد للتعبير أكثر عن مشاعرهم
يقوم كثير من الناس باستخدام الإشارات في حديثهم فمنهم من يقلب أحيانا كف يده لأعلى ليؤكد على أهمية رأي ما، ومنهم من يشكل دائرة بيديه ويثني أصابعه لعرض قضية معقدة، دراسات تفيد بأن حركات الإنسان يمكن أن تكشف حقيقة مشاعره.

عقد مؤخرا مؤتمر دولي في مدينة فرانكفورت الألمانية على نهر الأورد شارك فيه حوالي 300 من علماء اللغة وأطباء الأعصاب حول أصول التعبير بإشارات اليد والأقدام وأشكال هذا التعبير، أما الأسئلة الرئيسية التي طرحها المشاركون في هذا المؤتمر فهي: كيف تنشأ الإشارات ولماذا يلجأ إليها الإنسان في حديثه وكيف تبدو الإشارات في اللغات المختلفة؟

يذكر أن مدينة فرانكفورت على نهر الأودر شرق ألمانيا (غير مدينة فرانكفورت الشهيرة التي تقع على نهر الماين) مركز أبحاث الإشارات الجسدية التي تستخدم بتلقائية للتعبير عن النفس كوسيلة إضافية للسان. وتحتضن هذه المدينة أحد أكبر مراكز الأبحاث في هذا المجال على مستوى العالم.

"الجسم يتكلم مع اللسان"

المستشار السابق جيرهارد شرودر كان من أشهر السياسيين الذين يستخدمون الإشارات في خطبهم
ويؤكد الخبراء المختصون بدراسة الإشارات أنه لا تكاد تكون هناك محادثة بلا إشارات. وتقول كورنيلا مولر، أستاذة علم اللغة إن "الجسم يتكلم مع اللسان". وخلصت دراسة قامت بها مولر ، إلى أنه لا يمكن تخيل قيام شخص أسباني بالحديث دون استخدام إشارات، وعلى العكس من الأسبان يقتصد الألمان بشكل واضح في استخدام الإشارات أثناء الحديث.

وأشارت موللر إلى أنها اكتشفت خلال الأعوام الماضية بمساعدة فريق من الباحثين تحت إشرافها أن هناك نوعين من الإشارات التي تستخدم في التعبير عن النفس وقالت إن اليدين تقلدان شيئا ما، كحركة على سبيل المثال "وكأنه عرض حي لحدث". ومن ناحية أخرى فإن اليد يمكن أن تصبح نفسها شيئا مستخدما في الحديث، كأن تكون فرشاة أسنان. وأكدت موللر أن الإنسان يمكن أن يتدرب على القيام بإشارات بعينها "فباستطاعتكم التعرف على أي مذيع تدرب على القيام بحركة بعينها، حيث يظهر للعيان أن يديه لا تتحركان بعفوية، بل بعد أن يكون قد نطق بالكلام الذي يريد تأكيده من خلال الإشارة".

حركات أيدى السياسيين. ماذا تعني؟

الدراسة شملت حركات يد أوباما أثناء الحملة الانتخابية عام 2008
وفي هولندا نصح علماء هولنديون من معهد ماكس بلانك لعلم اللغويات النفسي بالنظر إلى حركات أيدي السياسيين أثناء خطبهم وذلك للتعرف على مشاعرهم الحقيقية من خلال حركاتهم. وتوصل باحثو علم النفس إلى هذه النتيجة من خلال دراسة تحليلية للعديد من الخطب السياسية لمرشحي الرئاسة الأميركية أثناء معاركهم الانتخابية، وهم جورج بوش و جون كيري عام 2004 وباراك أوباما و جون ماكين عام 2008.

لكن رجال السياسة مدربون على تجنب هذه الحركات قدر الإمكان "لأن الكثير من الإشارات تعتبر في الأوساط السياسية مؤشرا على أن صاحبها يعاني من قصور في البلاغة" حسب ما كورنيلا مولر.

وقال دانيل كاساناتو من معهد ماكس بلانك لدى الإعلان عن نتيجة الدراسة الخميس 29 أغسطس آب بمدينة نيميجن الهولندية:"يمكن أن تكون اليد التي يستخدمها الخطيب عند الحديث عن أمر ما مؤشرا على ما يشعرون به أثناء حديثهم عن هذا الأمر". لكن كاساناتو أقرا بأنه من الصعب كثيرا قراءة أفكار السياسي الذي يستخدم كلتا يديه أثناء الحديث كما تفعل مثلا المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل.

ميركل تستخدم عادة اليدين معا في خطاباتها
ويسعى علماء هذا المجال العلمي لنقل نتائج أبحاثهم للمجتمع للاستفادة بها حيث تبين على سبيل المثال أن استخدام الإشارة في الحديث مع الأطفال يساعدهم على فهم الأشياء بشكل أسرع. كما أنه من الممكن أن يساهم التدريب على أيدي الخبراء المختصين في مساعدة الأطباء على التفاهم مع مرضاهم بشكل أفضل حسب موللر، الأستاذة في علم اللغة التطبيقي بجامعة فيادرينا.

الوطن العربى اليومية - القاهرة

عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك .. اتبعها و هى : -
أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .

" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !

ثانياً : عش متفائلاً .

الدنيا. .
ليل ونهار ..
شمس وقمر . .

عش في الليل ...
روحانية السكون . . !

وخذ من النهار . .
طموح الجد والبكور . .!

شمس تحرق ..
لتشرق !

وقمر يغيب ..
إيذاناً بميلاد جديد ..!

لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :
عش متفائلا !


ثالثاً : صارح نفسك بلطف .

حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة
ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس ..
لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . .
يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد ..
يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات :
إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .


رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .

إدراك الخواتيم . .
يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . .
عاقبته ..
خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخ . . بخ . .
إنها لحياة طويلة . . !!
والعاقبة للتقوى !!


خامساً : تعلم أن تقول : لا !

ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . .
خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله ..
والحياء ..
حياة ..
فلا تقتل عواطفك . .
ولا تئد مشاعرك . .
بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . .
العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . .
اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك ..
تعني أن تعبر عن شعورك . .
بلا خجل !


سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !

إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . .
أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . .
لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . .
الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . .
واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!


سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!

حواسك ..
هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . .
ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . .
لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق ..
ارمق ..
تعجّب . .
أشر . . .
تحرك .. .
كن ساكناً . .
لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . .
في بناء الثقة !


ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .

قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . .
مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . .
مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. .
ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهم !
فأيقنت أنّيَ مهما أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . .
فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . .
يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !


تاسعاً : بادر .

لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..
" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10)
ولا تكن . .
( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..
( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . .
تكن اكثر ثقة بنفسك .


عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.

عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .
بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفّت الصحف !